Как вывести соль из организма народными средствами

Соль – это строительный элемент организма, также известный как хлорид натрии. Поэтому прежде чем спешить решать вопрос как вывести соль из организма убедитесь в их переизбытке. На соли возложено много функций:

• Хлор помогает образованию желудочного сока. Без этого элемента расщепление пищи в желудке было бы невозможным;
• Натрий контролирует, помогает нервным импульсом. Некоторые уверяют, что употребление большого количества соли сказывается на восприимчивости к болевым ощущениям;
• Натрий помогает мышцам сокращаться, снимает нагрузку с мышечных волокон.

Но их переизбыток способствует развитию многих заболеваний почек, сердечно сосудистой системы, печени, желчного пузыря, портит кожу, ухудшается самочувствие и внешний вид.

Различимые признаки переизбытка солей:

• Отечность в области щек, под глазами;
• Постоянно мучает жажда;
• Высыпания в области груди, шее, лица, ключиц;
• Повышение артериального давление, которое невозможно объяснить;
• Увеличение сердечного ритма;
• Потеря аппетита;
• Регулярные приступы головной боли;
• Усталость, пониженная работоспособность;
• Проблемы со стулом – запоры;
• Боли в пояснице, почках.

Почему организм сам не может избавиться от них? В нормальном состоянии он запрограммирован избавляться от химических соединений, продуктов распада через органы выделения, фильтры (печень, почки, легкие).

Из-за разных негативных факторов – нездоровой пищи, плохой экологии, злоупотребления алкоголем, недостатка сна и стрессах механизм нарушается, начинается отравление солям.

Хлорид Натрия откладывается в межклеточном пространстве разных органов – печени, желудочно-кишечном тракте, почках, желчном пузыре. Постепенно клетки начинают угнетаться под интенсивном воздействии солей, развиваются болезни.

Как определить переизбыток солей? Точные результаты вам удастся получить по результатам биохимических анализов крови, мочевой кислоты, слюны, кала. Если же вы задумываетесь о том, как вывести лишние соли из организма народными средствами, то их количество придется определять домашними способами.

Как вывести соль из организма для похудения?

Избыточное содержание солей приводит к лишним килограммам, отекам в области талии, лица, конечностей.

Поэтому каждая девушка при наличии видимых признаков задумывается о том, как быстро вывести соль из организма в домашних условиях для похудения.

Рецепты с использованием трав:

1. Возьмите 4 ст. л листьев земляники, 4 ст. л листьев смородины, добавьте к ним одну ложку сухого сбора спорыша, все ингредиенты перемешайте между собой. Заваривайте две ложки смеси трав в литре воды. Настаиваться отвар должен 30-40 минут, пейте по ½ стакана в сутки;
2. Мелко порубите корни подсолнечника положите в заварник, залейте кипятком, дайте настоятся как обычному чаю. Пейте несколько раз вместо чая;
3. Заварите 5 ложек измельченных усиков, молодых побегов винограда в литре воды. Пейте 4 раза в день по 100 мл;
4. Шишки Ели и сосны расщепляют соединение солей с тканями, выводят их из организма. Проварите несколько штук в кипятке, затем дайте настоятся.

Какое бы народное средство вы бы не выбрали, его необходимо принимать 20-28 дней. Если организм не успеет полностью очиститься (моча до сих пор с осадком), через неделю курс снова повторяется.

Как убрать соль при болезнях суставов и остеохондрозе

Не всегда болезни суставов появляются из-за переизбытка солей, чаще всего их провоцируют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сидячий или травмоопасный образ жизни, наследственная предрасположенность, возрастные изменения.

Потому проконсультируйтесь с врачом, перед тем как выводить соли из организма народными средствами.

Что поможет вернуть здоровье суставам:

1. Выжмите сок из морковки, шпината, алоэ, смешайте в пропорциях 5:3:2. Проварите на водной бане 10-15 минут, средство будет готово к употреблению, когда станет однородной массы. Каждый день необходимо выпивать литр, разбивая на 5-6 приемов;
2. Вам понадобится 10 кг черной редьки. Порежьте ее на средние кусочки и выжмите из нее сок (примерно получится 3 л), разлейте по банкам, поставьте в холодильник. Начинать надо с одной чайной ложки, в сутки постепенно увеличивая дозу до 3 ст.л. Если не появляется болезненных ощущений в правом боку, можно пить по 100 мл.

Как вывести соль из почек?

Скопление солей наиболее вредно сказывается на почках. Например, ураты – соли мочевой кислоты вызывают подагру, воспаление почек.

Если вы решите воспользоваться методом, как вывести соль из организма в домашних условиях, то обязательно предварительно обсудите с врачом, пользуйтесь рецептами вместе с консервативным лечением.

Спасти почки от соли можно отваром шиповника и алоэ:

1. Для приготовления средства вам нужны – 250 мл отвара шиповника, 220 гр. листьев алоэ, 2 ст. л сахарного песка;
2. Мелко порежьте алоэ и засыпьте сахарным песком;
3. Через 50-60 минут добавьте к нему шиповник;
4. Полужидкую кашицу необходимо процедить. Жидкость пейте по 1 ст. л трижды в день.

Как вывести соль с помощью лекарств?

Выбирать аптечное средство, которое поможет вывести соль нужно вместе с лечащим врачом. Не игнорируете противопоказания, предварительно сдайте кровь, мочу на выявление количества солей в организме.

Основные противопоказания средств, которые подавляют нефролитиаз и повышенное содержание солей в организме:

• Гиперчувствительность;
• Почечная недостаточность;
• Инфекционное поражение мочеполовых органов и каналов;
• Тяжелая форма артериальной гипертензии;
• Метаболический алкалоз – истощение хлора, водорода в межклеточном пространстве, высокий уровень кислотности и бикарбоната крови.

Препараты, которые могут вам помочь:

1. «Блемарен» — таблетки-шипучки, которые растворяются в воде. Необходимо пить 1-2 таблетки в сутки в зависимости от уровня соли в организме;
2. «Уралит-У» — раствор трижды в день по одной чайной ложке;
3. «Атофан»;
4. «Фитолит»;
5. «Фитолизин»;
6. «Уронефрон»;
7. «Урозин»;
8. «Уродан»

Как вывести соль народными средствами

Каждому кто хочет знать, как вывести соль из организма хочется найти проверенные, эффективные средства. Народная медицина богата рецептами, но существуют основные:

1. Залейте 10 гр. лавровых листьев двумя стаканами кипятка. Прокипятите на водной бане 5-10 минут, снимите, перелейте в термос, оставьте добирать свойства отвар на 4-5 часов. В течение дня постарайтесь выпить эту порцию. Помогает не только избавиться от скопления солей, но и как профилактическое средство;
2. Мелко порубите петрушку и сельдерей, залейте 125 гр. зелени 3 стаканами воды, проварите 5-7 минут на среднем огне, дайте настоятся и поостыть 30-40 минут. Потом добавьте несколько ложек мёда, лимонный сок;
3. Заварите 50 гр. смородиновых листьев в 0, 5 л кипятка, отлейте в термос, оставьте на 3-4 часа. За сутки старайтесь выпивать все пол литра маленькими порциями.

Как снизить уровень солей в организме

Увеличение потребления воды

Вода – это источник жизненных сил организм, который помогает избавляться от токсинов, выводить соли.

Пить воду нужно немного, но часто. Чтобы процесс очищения заработал, необходимо пить раз в час по стакану. Но бывает так, что нужно вывести воду из организма, читаем на нашем блоге.

Требования к воде:

• Она должна быть очищенной: не содержать хлора, вредных химических примесей;
• Без газов;
• Без сахара, соли и других добавок;
• Не кипяченная;
• Только вода, другие напитки относятся к категории еда.

Физические нагрузки

Тем, кто знают, как вывести соль из организма регулярно занимаются спортом. Интенсивные физические нагрузки помогают активировать потовые железы, через которые вместе с водой, минералами, выходят соли.

Чтобы почиститься от них достаточно заниматься спортом 30-40 минут без перерывов до «7-го пота» В промежутках старайтесь выпивать воду, чтобы восполнить ее недостаток.

Ограничение соли в рационе

Никакие способы не принесут результата, если вы не сократите, не будете соблюдать дневную норму солей в пище (1,5 грамма ежедневно) Соли способны как другие вещества откладываться и выводятся только через сутки, оставляя осевший в межклеточном пространстве осадок.

Очищение от солей травами

Необходимо выпивать отвар на одном из лекарственных растении или их совместном сборе в течение 3-х недель.

Уменьшить запасы солей, оказать мочегонный эффект способны травы:

• Корни подсолнечника;
• Хвощ полевой;
• Листья спорыша;
• Толокнянка;
• Сабельник болотный;
• Горец Птичий.

Сокотерапия

Каждый привык по вкусу выбирать способ очищения от солей. Тем, кому не нравится диета или медикаменты, может попробовать сокотерапию. Все что от вас требуется – запас свежих фруктов и овощей, хорошая, мощная соковыжималка. Минимальная суточная норма выпитого сока при очищении должна быть один литр.

Какие растительные продукты подойдут для соков:

• Тыква;
• Цитрусовые;
• Яблоко;
• Морковь.

Кроме избавления от солей вы получаете еще один приятный бонус – повышение иммунитета, пополнение запаса витаминами и полезными микроэлементами.

Мочегонные средства от природы

Если вы собираетесь питаться мочегонными продуктами, обязательно пейте больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.

Большинство интересуются тем, какие продукты выводят соли, оказывается, что они находятся рядом – в холодильнике, на полках магазина, просто вы кушаете их не в тех количествах, не в том виде или просто игнорируете.

Натуральные мочегонные продукты:

• Свекла;
• Лук;
• Спаржа;
• Арбуз;
• Зелень;
• Курага;
• Морская капуста;
• Изюм;
• Миндаль;
• Чечевица;
• Кофе;
• Чай.

Внимание! Кофе повышает давление, поэтому людям с гипертонией желательно отказаться от него.

Видео: правда о отложении солей в организме