Что и как нужно делать, чтобы остановить сильный понос

Среди всех проблем с желудочно-кишечным трактом наиболее распространённой является диарея. Из-за неё человек испытывает сильный дискомфорт и не может нормально вести повседневные дела. Если пренебрежительно отнестись к проблеме и ничего не делать при поносе, то он может привести к обезвоживанию организма, а также другим серьёзным проблемам со здоровьем. Вылечить это заболевание можно лекарствами и народными методами.

Причины появления диареи

Перед тем как определить, что делать при сильном поносе, нужно понять, почему он появился. В большинстве случаев причиной проблемы становится расстройство желудка. Оно возникает в следующих ситуациях:

• употребление большого количества жирной и тяжёлой пищи;
• аллергическая реакция на один или несколько съеденных продуктов;
• гиполактазия (патологическое состояние, вызванное снижением уровня фермента, необходимого для переваривания лактозы);
• пищевая интоксикация;
• психические расстройства (страх, сильный стресс, тревожное состояние и другие);
• лечение препаратами, побочным эффектом которых является диарея;
• употребление слабительных лекарств;
• резкое изменение климата и рациона.

Кроме этого, понос может появиться в результате серьёзных заболеваний желудочно-кишечного тракта. В этом случае он несёт дополнительную опасность для здоровья, так как из временного симптома перерастает в постоянный.

Факторы, провоцирующие появление диареи:

• заражение вредоносными микроорганизмами;
• функциональная недостаточность органов пищеварительной системы;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, гастрит и другие болезни желудочно-кишечного тракта;
• отравление ртутью, свинцом и другими тяжёлыми металлами;
• заболевания неизвестного происхождения (например, болезнь Крона).

Способы лечения

Для того чтобы остановить понос, необходимо выбрать один из трёх основных способов лечения. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки, поэтому подходит при той или иной ситуации.

Диетическое питание

Очень часто диарея появляется в результате неправильного питания. При поедании некоторых продуктов оказывается раздражающий эффект на моторику, что приводит к необходимости часто посещать уборную.

Людям, которые часто страдают от поноса, не рекомендуется употреблять следующие продукты:

• жареное мясо;
• жирный бульон;
• печень, почки и прочие субпродукты;
• рыбные консервы;
• сливки и цельное молоко;
• кислые фрукты и ягоды;
• любая жирная рыба;
• консервированные овощи;
• сваренные вкрутую куриные яйца;
• огурцы, свёкла, редька и белокочанная капуста;
• чёрный хлеб;
• различные специи;
• сильногазированные прохладительные напитки;
• виноградный сок;
• кондитерские изделия.

Все перечисленные продукты запрещено употреблять до тех пор, пока проблема не будет полностью устранена. На протяжении 5 суток с момента выздоровления следует включать в рацион блюда, обладающие закрепляющим эффектом. Среди них наиболее эффективными являются:

• овощное пюре;
• различные каши;
• сухари;
• отварное или приготовленное на пару нежирное мясо и рыба;
• макаронные изделия;
• творог;
• кефир, йогурт;
• сваренные всмятку яйца;
• запечённые в духовке фрукты;
• чёрный чай;
• кисель и компот из различных ягод.

Для усиления эффекта продукты следует употреблять небольшими порциями с периодичностью в 3 часа.

Терапия медикаментами

Если человека замучила диарея, то первым делом следует начать лечение аптечными препаратами. Они быстро устраняют причину появления проблемы и все её симптомы. При медикаментозной терапии лучше всего использовать те лекарства, которые выписал доктор. Среди них могут быть такие:

1. Сорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Смекта, Полифепан). Эти лекарства помогают вывести все токсины, попавшие в пищеварительную систему, а также удалить из организма вредоносных микроорганизмов. Кроме этого, сорбенты уменьшают вздутие живота. Во время их применения запрещено использовать какие-либо другие медикаменты, так как они плохо усвоятся и будут малоэффективны. Принимать такие лекарства нужно от 3 до 5 раз в день. При этом следует соблюдать двухчасовой промежуток между приемами.
2. Фитопрепараты (черёмуха, кора дуба, лекарственная ромашка). Такие лекарства изготавливают на основе натуральных компонентов, поэтому они практически безвредны для человека. Единственно их противопоказание — индивидуальная непереносимость того или иного растения. Фитопрепараты оказывают вяжущее действие, а также снижают моторику и секрецию. Перед их употреблением следует приготовить настойку. Пить её нужно 1 или 2 раза в день на протяжении всего периода лечения.
3. Антивоспалительные лекарства (Индометацин, Диклофенак, Метипред). Если врач посоветовал выпить от поноса эти медикаменты, то начинать терапию нужно в первый день появления проблемы. Средства помогают снизить продуцирование слизи в кишечнике, которое приводит к диарее.
4. Ферменты (Мезим, Фестал, Креон). Их выписывают только в тех случаях, когда диарея появляется в результате проблем с органами желудочно-кишечного тракта. Эти препараты компенсируют недостачу пищеварительных соков и стимулируют абсорбцию.
5. Средства от диареи (Имодиум, Фталазол, Лопедиум). Эти лекарства предназначены именно для борьбы с поносом, а не с причинами его появления. Принимать их нужно точно по инструкции, принимая во внимание советы врача. В противном случае можно спровоцировать обратный эффект и усугубить проблему.
6. Антибиотики. Такие медикаменты можно принимать только с разрешения врача, так как они могут нанести вред здоровью человека. Назначают антибиотики в тех случаях, когда докторам удалось точно определить, что понос стал следствием какой-либо кишечной инфекции.
7. Пробиотики. Эти лекарственные препараты способны восстанавливать баланс микрофлоры кишечника. Благодаря этому их можно применять при лечении поноса различного происхождения.
8. Кишечные антисептики. С помощью этих препаратов можно избавиться от сальмонеллы, стрептококка и стафилококка. Уникальность таких лекарств заключается в том, что они действуют в желудке и не оказывают влияния на другие органы, а также системы организма. Убивая вредоносные микроорганизмы, они не затрагивают полезные бактерии, необходимые для пищеварения.
9. Кишечные иммуномодуляторы. Врачи выписывают пациентам эти лекарства, если диарея является симптомом вирусного заболевания. Препараты быстро устраняют проблему и улучшают состояние человека. Единственный их недостаток — запрет на применение в детском возрасте.

Народные средства

Для пациентов с небольшими финансовыми возможностями идеальным вариантом будет применение средств народной медицины. Они намного дешевле, чем аптечные лекарства, поэтому позволят сэкономить на лечении. Кроме этого, в народных средствах используются только компоненты натурального происхождения, что значительно снижает негативное воздействие на человека.

Популярные народные средства от диареи:

1. Грецкие орехи. Если регулярно употреблять этот продукт в натуральном виде, то можно навсегда забыть о существовании поноса. Кроме этого, допускается приготовление настоек на спирту или водке.
2. Полынь. Это полезное растение считается одним из наиболее эффективных при диарее. Для приготовления лекарства измельчают траву и заливают горячей водой. В таком виде средство настаивают не менее 24 часов, а затем употребляют по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.
3. Пшеничный хлеб. Это народное лекарство помогает быстро избавиться от диареи, поэтому часто применяется в экстренных случаях. Для увеличения эффективности хлеб из пшеничной муки замачивают в воде. Специалисты советуют регулярно употреблять сухари, которые улучшат стул и предотвратят внезапное появление поноса.
4. Картофельный крахмал. Это вещество найдётся на каждой кухне, поэтому применить его можно при первой необходимости. Для этого в стакан наливают тёплую воду, в которую добавляют чайную ложку сыпучего компонента. После тщательного перемешивания средство пьют за несколько минут до еды.
5. Клюквенный отвар. Такое лекарство можно использовать даже для лечения детей и пожилых людей. Для него отбирают спелые ягоды и неповреждённые листья. Их кладут в небольшую ёмкость и заливают кипятком. Средство от поноса варят на протяжении четверти часа, а затем процеживают и охлаждают до комнатной температуры. Пьют отвар по 100 мл четыре раза в день.
6. Зверобой. Для приготовления натурального лекарства используют 1 столовую ложку измельчённой травы и 200 мл кипятка. Ингредиенты смешивают, накрывают крышкой и настаивают не менее 12 часов. Готовое средство употребляют 3 раза в сутки по 150 мл.
7. Дубовая кора. Во время приготовления настойки лучше всего использовать самостоятельно собранный растительный компонент. В этом случае можно точно определить происхождение сырья и не опасаться за его безопасность для здоровья. Кору тщательно моют, высушивают и измельчают до состояния порошка. Затем берут 1 чайную ложку сыпучего продукта и смешивают с 2 стаканами холодной воды. Лекарство настаивают около 6 часов, а затем фильтруют, пропуская через несколько слоёв марли. Употребляют его по 0,1 л три раза в день. При этом важно учитывать, что дубовая кора противопоказана при лечении поноса у детей, возраст которых не превышает 12 лет.

Профилактические меры

Если нет желания поносить несколько дней подряд, то нужно регулярно проводить простые профилактические мероприятия. Они избавят взрослого человека или ребёнка от этой деликатной проблемы и помогут предотвратить различные негативные последствия.

Перечень эффективных профилактических мер:

1. Соблюдение правил личной гигиены. Очень часто диарея появляется из-за попадания в организм различных токсинов. Происходит это при употреблении пищи грязными руками.
2. Термическая обработка мяса и другой пищи животного происхождения. Под действием высокой температуры погибают все бактерии и вредоносные микроорганизмы, которые часто становятся причиной появления поноса.
3. Правильный приём медикаментов. Перед тем как принимать какие-либо лекарственные препараты, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и узнать о возможных побочных эффектах. Кроме этого, запрещается самостоятельно корректировать дозировки и максимально допустимые дневные нормы. В противном случае могут начаться более серьёзные проблемы со здоровьем.
4. Мытьё продуктов перед употреблением в пищу. Любые овощи и фрукты обязательно нужно тщательно мыть, так как на их кожице скапливается большое количество вредоносных микроорганизмов и токсинов. Чтобы избежать диареи, делать это нужно постоянно, независимо от качества и происхождения даров природы.
5. Употребление свежих и высококачественных продуктов. Если человек съест просроченную продукцию, то будет высокая вероятность появления поноса.
6. Кипячение воды. Вся жидкость, которая попадает в организм человека, обязательно должна быть предварительно доведена до кипящего состояния. Это поможет убить микробы, которые могут стать причиной диареи и других заболеваний.
7. Своевременное обращение в медицинское учреждение. Если понос продолжается несколько дней, то следует не запускать проблему, а сразу же обращаться за помощью к квалифицированным докторам. Они определят причину диареи и назначат эффективное лечение.

Понос доставляет человеку множество неприятностей, поэтому нужно как можно быстрее от него избавиться. При лечении можно пользоваться любыми доступными средствами, но принимать их следует в соответствии с инструкцией. Если правильно подойти к проблеме, то можно быстро с ней справиться и вернуться к привычному образу жизни.